こんにちは 居宅介護支援事業所です🌸

今回は認知症予防に関するポイントを紹介させて頂きます。

皆さん、『植木市(うえきいち)だ』をご存じですか?

これは認知症予防の標語です。

ぜひご参考にして下さい!!

う ：運動習慣
え ：栄養バランス・お口の健康
き ：休憩・リラックス・睡眠
い ：生きがい・趣味・社会交流
ち ：知識・正しい理解
だ ：ダメージを減らす